Der positive Planer
Ein 12-Wochen-Planer und Tagebuch zum Thema Selbstfürsorge. Mit originell gestalteten Kunstwerken und Illustrationen, inspirierenden Zitaten, Kunsttherapie, Tagebuchtechniken und Achtsamkeitsübungen.
Der Positive Planner ist nicht nur vollgepackt mit nützlichen Tools zur Verwaltung Ihrer Selbstfürsorge und Ihres Wohlbefindens, sondern bietet auch alltägliche Organisations-Extras wie Essensplaner, Einkaufslisten, monatliche Tagebuchübersichten und Stimmungstracker. Wir haben ihn als sanften Begleiter entwickelt, der Sie dabei unterstützt und anleitet, Selbstfürsorge, Dankbarkeit, Tagebuchschreiben und Achtsamkeit zu einer alltäglichen Gewohnheit zu machen.
Was Sie darin finden:
Tägliche Absichten und abendliche Reflexionen / Wöchentliche Essensplaner und Einkaufslisten / Positive Affirmationen / 3 Vier-Wochen-Kalender und Stimmungstracker / Aktivitäten zur Achtsamkeit / Aktivitäten zur Förderung des positiven Denkens
Für wen ist es
Der Positive Planner ist das perfekte Geschenk für jeden, der mehr Positivität in seinem Leben braucht. Ob das ein Freund oder ein geliebter Mensch ist – oder Sie selbst! – wir alle verdienen etwas Selbstpflege und Fürsorge.
